Okołoporodowe zero waste, czyli wielorazowe akcesoria na poród i połóg

Poród, jak zresztą każdy inny pobyt w szpitalu generuje masę odpadów. Jeśli kiedykolwiek interesowaliście się tematem porodu, to zapewne widzieliście listy pożądanych akcesoriów, które to są akcesoriami jednokrotnego użytku. Idealnym rozwiązaniem byłby poród w domu, ale nie każda kobieta (z wielu względów) może lub chce sobie na to pozwolić.

Pewnych procedur nie da się obejść, na sali porodowej funkcjonują jasne przepisy, których trzeba przestrzegać, dla dobra naszych noworodków i nas samych (jednorazowe okrywacze na łóżka, rękawiczki jednorazowe, strzykawki, kroplówki, itp). Ale już po porodzie możemy postarać się zastąpić jednorazowe akcesoria wielorazowymi. Poznajcie mój krótki okołoporodowy poradniki zero waste:

1. Podkłady higieniczne – takie podkłady są potrzebne do położenia na łóżko na czas połogu, ale potrzebne są również w trakcie samego porodu. Zamiast jednorazowych podkładów higienicznych można zakupić podkłady podgumowane AKUKU, które stosuje się przy pielęgnacji osób chorych – leżących, ale wykorzystuje się je również jako podkłady do przewijania niemowląt. Podkłady te można prać. Oprócz tego na rynku można dostać również wielorazowe podkłady z ceratką.
2. Podpaski wielorazowe – podpaski  wielorazowe są świetną opcją, bo można je stosować od pierwszego okresu, a właściwie pielęgnowane wystarczą na kilka lat, dzięki czemu można dużo zaoszczędzić i ograniczyć ogromną ilość śmieci. Na rynku dostępny jest duży wybór podpasek wielorazowych o różnych rozmiarach, różnych grubościach i przeróżnych wzorach. Są również dostępne podpaski wielorazowe popołogowe. 
   Zarówno przy podpaskach wielorazowych jak i innych produktach wielorazowych przyda się tzw. wet bag, czyli torba wodoodporna na przechowywanie zużytych produktów, zwłaszcza gdy jesteśmy poza domem.
   
3. Majtki menstruacyjne – warto mieć kilka par i stosować wymiennie z podpaskami. I znów na rynku mamy bardzo duży wybór rozmiarów, majtek o różnym stopniu chłonności, różnych krojach, kolorach i wzorach.  
4. Siateczkowe majteczki – po porodzie zalecane jest wietrzenie miejsc intymnych, dlatego zaleca się stosowanie majtek siateczkowych, które w większości są zrobione z tworzyw sztucznych. Natomiast ja polecam te z Horizona, bo są delikatne, przyjemne w dotyku i co najważniejsze można je prać i stosować wielokrotnie.
5. Wkładki laktacyjne – wkładki laktacyjne to kolejne utrapienie – w trakcie karmienia schodzą ich ogromne ilości! Na szczęście ich wielorazowych alternatyw jest obecnie ogromny wybór na rynku, od wielkości, przez kształt po materiał wykorzystany do produkcji. Osobiście gorąco polecam wkładki Lana Care, które nie są tanie, ale dwie, trzy pary w zupełności wystarczą na cały okres laktacyjny. 

1. Pampersy – nie martwcie się, starożytna tetra to tylko jedna z wielu możliwość jaką prezentuje polski rynek pieluchowania wielorazowego. Wybór jest na prawdę ogromny, istnieją fora i grupy wzajemnego wsparcia, organizowane są szkolenia z pieluszkowania wielorazowego, możecie więc dopasować coś odpowiedniego do swoich oczekiwań. Najważniejsze, żeby na etapie noworodkowego pieluszki odpowiadały rozmiarowi New Born, czyli takiemu, który zapięcia ma poniżej pępka, dzięki czemu mamy gwarancję, że nie uszkodzimy kikuta po pępowinie. Dodatkowym plusem stosowania pieluch wielorazowych, tudzież tetry w różnych kombinacjach jest zdecydowanie mniej odparzeń i podrażnień, a dodatkowo ograniczamy kontakt skóry dziecka z ropopochodnymi substancjami. 
2. Chusteczki nawilżające – flanelowa pielucha pocięta na mniejsze pieluszki i woda w zupełności wystarczają do umycia każdej pupy.   Można również przygotować nawilżane chusteczki, przepis znajdziecie tutaj.
3. Kremy na odparzenia pieluszkowe – jeśli będziecie stosować pieluszki wielorazowe może się zdarzyć, że nie będziecie wiedzieć co to są odparzenia. Ale jeśli zdarzą się jakieś podrażnienia, to idealna będzie mąka ziemniaczana. Wystarczy zabrać ze sobą jakiś mały pojemniczek z mąką i posypać dobrze osuszoną pupę dziecka.
4. Kremy na podrażnione brodawki – początki karmienia bywają ciężkie: pękające brodawki, nawał mleczny, ból przy karmieniu, itp. Na rynku jest wiele kremów mających złagodzić wszelkie te dolegliwości, ale z doświadczenia powiem, że nie ma nic lepszego niż liście kapusty. Oczywiście nikt nie oczekuje, że w szpitalu będziecie się okładać kapustą, ale warto o tym pamiętać po powrocie do domu. Sprawdza się również, przy objawach towarzyszących zakończeniu laktacji.

Jak widzicie w każdej dziedzinie naszego życia jest mnóstwo opcji na ograniczenie produkowania śmieci. Wystarczy tylko chcieć spróbować, a jak już się raz spróbuje to może się okazać, że powrotu nie będzie, i będziecie wciąż i wciąż szukać nowych płaszczyzn zmian. W przypadku okołoporodowego zero waste musicie być świadomi, że w szpitalu spędzicie minimum 2-3 dni, a więc musicie mieć odpowiednią ilość zamienników, a najlepiej osobę, która będzie Wam odbierać zabrudzone produkty i ewentualnie dostarczać czyste. Do przechowywania i transportowania użytych produktów nie używajcie reklamówek, a worki PUL, które nie przepuszczają wilgoci i w dużej mierze trzymają zapach.

A jeśli macie swoje sprawdzone metody na okołoporodowe zero waste to dzielcie się nimi w komentarzach! Na pewno wiele kobiet chętnie z nich skorzysta 🙂