Dbałość o przyrodę może być wyrażana w wieloraki sposób. Jednym z nich jest przestrzeganie diety roślinnej, ale nie tylko w aspekcie niejedzenia mięsa i produktów odzwierzęcych, ale też zrównoważonych upraw i równego dostępu do pożywienia. Dieta w harmonii z przyrodą jest dobra nie tylko dla planety i zwierząt, ale też ma szereg zalet zdrowotnych dla naszego organizmu i dzięki niej jesteśmy w stanie zapewnić pożywienie wszystkim głodującym – w idealnym modelu, w którym wyprodukowana żywność jest sprawiedliwe dystrybuowana pomiędzy wszystkich ludzi na kuli ziemskiej.
Tak niestety nie jest, jednak będę zachęcać do tego, aby małymi krokami zadbać o swoje zdrowie, a także o planetę i wszystkich jego mieszkańców – włączając w to naszych małych braci, czyli zwierzęta.
Wiele osób twierdzi, że weganizm jest najlepszym wyborem jeśli chodzi o dietę. Jednak czy całkowicie zrezygnujesz z mięsa i produktów odzwierzęcych, czy tylko (albo aż) ograniczysz ich spożycie, to już będzie z pożytkiem dla Twojego zdrowia i zdrowia planety. Także nie wahaj się spróbować zmiany i przekonaj się, że dieta roślinna może być nie tylko zdrowa, ale i smaczna 🙂
Podsumowanie październikowego wyzwania
Wegańskie mini gołąbki w liściach szpinaku
Wegańskie ciasteczka kokosowe z odzysku
O dietach roślinnych – wywiad z dietetyk Iwoną Kibil
Dlaczego weganie nie jedzą jajek?
Dlaczego weganie nie piją mleka?
Mity żywieniowe uderzające w weganizm
Jedzenie mięsa wobec zmian klimatu oczami blogerek
Które mleko roślinne najbardziej szkodzi środowisku?
